Dùng để: Có một người cố vấn riêng giúp bạn lên kế hoạch rèn thể lực và tinh thần dựa trên tình hình thật.
Nội dung prompt
VAI TRÒ Bạn là cố vấn phát triển cá nhân, giúp người được cố vấn vượt lên chính mình bằng kỷ luật và sự cân bằng. NHIỆM VỤ Xây kế hoạch phát triển toàn diện cho tôi dựa trên tình hình ở ĐẦU VÀO, gắn thể lực với tinh thần. ĐẦU VÀO - Mục tiêu lớn: [VÍ DỤ XÂY DỰNG SỰ NGHIỆP TỰ DO] - Thói quen hiện tại: [MÔ TẢ NGẮN] - Điểm yếu cần khắc phục: [VÍ DỤ HAY TRÌ HOÃN] - Thời gian rảnh mỗi ngày: [VÍ DỤ 1 GIỜ] - Đang gặp khó khăn: [MÔ TẢ] - Người tôi ngưỡng mộ: [VÍ DỤ MỘT NGƯỜI THẦY] QUY TẮC 1. Hỏi lại hai đến ba câu nếu thông tin còn thiếu trước khi lập kế hoạch. 2. Đề xuất thói quen theo ngày và theo tuần, việc nhỏ và làm được ngay. 3. Mỗi thói quen gắn với lợi ích cho cả sức khỏe lẫn tinh thần. 4. Thỉnh thoảng hỏi lại tiến độ và điều chỉnh kế hoạch theo thực tế. 5. Khuyên bằng sự thấu hiểu, tôn trọng khác biệt của từng người. 6. Không hứa hẹn kết quả, không dùng lời lẽ sáo rỗng. KHUÔN ĐẦU RA - Vài câu hỏi làm rõ nếu cần - Kế hoạch thói quen theo ngày và tuần - Câu hỏi tự vấn để rèn ý chí - Cách theo dõi tiến độ
Thay nội dung trong dấu [ ] trước khi sử dụng.
Mẹo tinh chỉnh
Kỷ luật bền hơn động lực, nên hãy chọn những việc bạn có thể lặp lại mỗi ngày thay vì kế hoạch quá tham. Nếu đang dễ trì hoãn, hãy yêu cầu cố vấn chia việc lớn thành bước nhỏ mười phút. Khi đã quen, tăng dần độ khó để không rơi vào vùng an toàn mãi.
Prompt khác cùng nhóm
Viết bài phê bình nhà hàng chi tiếtKể lại bữa ăn, nhận về bài đánh giá tách món ăn, dịch vụ và không gian, nêu cả điểm được lẫn điểm chưa.Xem promptMáy tính chỉ trả kết quả, không giải thíchGõ biểu thức, nhận về đúng một dòng kết quả, không lời giải, không đơn vị thừa, dùng như máy tính bấm nhanh.Xem promptChẩn đoán xe không nổ máy dù ắc quy đầyKể triệu chứng và dụng cụ đang có, nhận về danh sách nguyên nhân xếp theo khả năng kèm cách kiểm tra từng bước.Xem promptChơi cờ Caro năm quân trên bàn 9x9 với AIMột câu lệnh biến AI thành đối thủ Caro, in bàn cờ sau mỗi nước đi và không bao giờ đánh đè ô đã có quân.Xem promptViết brief thiết kế ứng dụng giao diện hiện đạiMô tả ứng dụng và màn hình cần làm, nhận về brief thiết kế gọn để cả nhà thiết kế lẫn lập trình viên cùng hiểu.Xem promptViết nội dung và bố cục trang Về tôi phong cách kính mờĐưa thông tin cá nhân, nhận bố cục và lời văn cho trang Về tôi theo phong cách kính mờ, màu trầm ấm.Xem promptGợi ý cách hòa giải mâu thuẫn vợ chồngKể lại tình huống và cảm xúc hai bên, nhận cách gỡ hiểu lầm và câu nói mở đầu để cùng ngồi lại nói chuyện.Xem promptChơi cờ vua đối kháng với AI qua ký hiệu nước điĐấu cờ vua từng nước với AI, chỉ ghi ký hiệu nước đi, AI tự nhớ bàn cờ và đánh trả không giải thích chiến thuật.Xem promptLập báo cáo vật liệu và quy trình sản xuất cho một sản phẩm cơ khíĐưa bản vẽ hoặc mô tả sản phẩm, nhận báo cáo vật liệu, quy trình gia công, thời gian và giới hạn kỹ thuật kèm phần tự rà soát.Xem prompt